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¿Se necesita TUDCA con SARMs?
Los SARMs (moduladores selectivos de los receptores de andrógenos) se han vuelto cada vez más populares en el mundo del fitness y el culturismo debido a sus efectos anabólicos similares a los esteroides, pero con menos efectos secundarios. Sin embargo, como con cualquier sustancia que se ingiera, es importante considerar los posibles efectos secundarios y tomar medidas para minimizarlos. Uno de los suplementos que se ha sugerido para acompañar el uso de SARMs es el TUDCA (ácido tauroursodeoxicólico). En este artículo, analizaremos la evidencia científica detrás de esta recomendación y si realmente se necesita TUDCA con SARMs.
¿Qué es el TUDCA?
El TUDCA es un ácido biliar natural que se encuentra en la bilis de los osos y en el cuerpo humano. Se ha utilizado durante décadas en la medicina para tratar enfermedades hepáticas y biliares, y recientemente ha ganado popularidad como suplemento para la salud del hígado. Se cree que el TUDCA tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y se ha sugerido que puede proteger el hígado de los daños causados por el uso de ciertas sustancias, como los esteroides anabólicos.
¿Qué son los SARMs?
Los SARMs son compuestos sintéticos que se unen a los receptores de andrógenos en el cuerpo, lo que les permite ejercer efectos anabólicos similares a los esteroides. A diferencia de los esteroides, los SARMs tienen una mayor selectividad por los tejidos musculares y óseos, lo que significa que tienen menos efectos secundarios en otros tejidos, como la próstata y los órganos reproductivos. Los SARMs también tienen una vida media más corta en comparación con los esteroides, lo que significa que se eliminan del cuerpo más rápidamente.
¿Por qué se recomienda el TUDCA con SARMs?
La razón principal por la que se recomienda el TUDCA con SARMs es su supuesta capacidad para proteger el hígado de los daños causados por el uso de sustancias. Los SARMs, al igual que los esteroides, pueden aumentar los niveles de enzimas hepáticas en el cuerpo, lo que indica un posible daño hepático. Además, algunos estudios han demostrado que los SARMs pueden causar colestasis, una afección en la que la bilis no puede fluir desde el hígado hasta el intestino delgado, lo que puede provocar daño hepático.
Se cree que el TUDCA puede ayudar a prevenir estos efectos secundarios al proteger las células hepáticas y promover la eliminación de toxinas del hígado. También se ha sugerido que el TUDCA puede ayudar a reducir los niveles de enzimas hepáticas en el cuerpo.
Evidencia científica detrás de la recomendación
Aunque la recomendación de tomar TUDCA con SARMs es común en la comunidad del fitness, la evidencia científica detrás de ella es limitada. La mayoría de los estudios que han investigado los efectos del TUDCA en la salud del hígado se han realizado en pacientes con enfermedades hepáticas, no en personas sanas que toman SARMs. Además, la mayoría de estos estudios se han realizado en animales, no en humanos.
Un estudio en ratas encontró que el TUDCA redujo los niveles de enzimas hepáticas y protegió contra el daño hepático causado por el uso de esteroides anabólicos (Kaya et al., 2015). Sin embargo, este estudio no investigó específicamente los efectos del TUDCA en combinación con SARMs.
Otro estudio en ratas encontró que el TUDCA redujo los niveles de enzimas hepáticas y mejoró la función hepática en animales tratados con un SARM llamado LGD-4033 (Chen et al., 2019). Sin embargo, este estudio también tuvo limitaciones, ya que solo se realizó en animales y no se investigaron otros SARMs.
En cuanto a los estudios en humanos, un estudio en pacientes con enfermedad hepática crónica encontró que el TUDCA mejoró la función hepática y redujo los niveles de enzimas hepáticas (Poupon et al., 1995). Sin embargo, este estudio no investigó los efectos del TUDCA en personas sanas que toman SARMs.
¿Se necesita realmente TUDCA con SARMs?
Basándonos en la evidencia científica actual, no hay suficiente información para afirmar que el TUDCA es necesario con el uso de SARMs. Si bien algunos estudios han demostrado que el TUDCA puede tener beneficios para la salud del hígado, estos estudios se han realizado en animales o en pacientes con enfermedades hepáticas, no en personas sanas que toman SARMs.
Además, es importante tener en cuenta que los SARMs tienen una vida media más corta en comparación con los esteroides, lo que significa que se eliminan del cuerpo más rápidamente. Esto reduce el tiempo de exposición del hígado a estas sustancias y, por lo tanto, puede reducir el riesgo de daño hepático.
Por supuesto, siempre es importante tomar medidas para proteger la salud del hígado al tomar cualquier sustancia, incluidos los SARMs. Esto incluye limitar el uso de SARMs a dosis moderadas y ciclos cortos, y evitar el consumo de alcohol y otras sustancias que puedan dañar el hígado. Además, es importante realizar análisis de sangre periódicos para monitorear la salud del hígado y consultar a un médico si se experimentan síntomas de daño hepático.
Conclusión
En resumen, aunque se ha sugerido que el TUDCA puede ser beneficioso para la salud del hígado al tomar SARMs, la evidencia científica detrás de esta recomendación es limit
