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Qué suplementos no deben coincidir con L-Thyroxine Sodium/Levothyroxine Sodium (LT4 sodium)
La L-Thyroxine Sodium, también conocida como Levothyroxine Sodium (LT4 sodium), es una hormona tiroidea sintética utilizada para tratar el hipotiroidismo y otras afecciones relacionadas con la tiroides. Es uno de los medicamentos más recetados en todo el mundo y su uso es especialmente común en atletas y deportistas debido a sus efectos en el metabolismo y la energía. Sin embargo, es importante tener en cuenta que ciertos suplementos pueden interferir con la absorción y la eficacia de la LT4 sodium, lo que puede afectar negativamente el tratamiento y el rendimiento deportivo. En este artículo, analizaremos qué suplementos deben evitarse al tomar LT4 sodium y por qué.
Interacciones entre suplementos y LT4 sodium
La LT4 sodium es una hormona tiroidea sintética que se absorbe en el intestino delgado y se metaboliza en el hígado. Una vez en el torrente sanguíneo, se une a las proteínas transportadoras y se distribuye a los tejidos donde se convierte en su forma activa, la hormona tiroidea T3. La T3 es esencial para el metabolismo, la regulación del peso, la función cardiovascular y la salud en general. Sin embargo, ciertos suplementos pueden interferir con este proceso y afectar la absorción, la unión a proteínas y la conversión de LT4 sodium a T3.
Hierro
El hierro es un mineral esencial para la producción de glóbulos rojos y la función inmunológica. Sin embargo, cuando se toma junto con LT4 sodium, puede disminuir la absorción de la hormona tiroidea en un 40-80%. Esto se debe a que el hierro se une a la LT4 sodium en el intestino y forma un complejo insoluble que no puede ser absorbido. Además, el hierro también puede inhibir la enzima que convierte la LT4 sodium en T3, lo que reduce aún más su eficacia. Por lo tanto, se recomienda tomar suplementos de hierro al menos 4 horas después de la dosis de LT4 sodium para evitar cualquier interacción.
Calcio
El calcio es un mineral esencial para la salud ósea y muscular. Sin embargo, al igual que el hierro, puede interferir con la absorción de LT4 sodium. El calcio se une a la LT4 sodium en el intestino y forma un complejo insoluble, lo que reduce su absorción en un 20-60%. Además, el calcio también puede inhibir la enzima que convierte la LT4 sodium en T3. Por lo tanto, se recomienda tomar suplementos de calcio al menos 4 horas después de la dosis de LT4 sodium.
Soja
La soja es una fuente de proteína vegetal común en la dieta y también se encuentra en muchos suplementos nutricionales. Sin embargo, contiene compuestos llamados isoflavonas que pueden interferir con la absorción de LT4 sodium. Las isoflavonas se unen a las proteínas transportadoras de la hormona tiroidea y pueden reducir su absorción en un 30-50%. Además, también pueden inhibir la enzima que convierte la LT4 sodium en T3. Por lo tanto, se recomienda evitar el consumo de soja al mismo tiempo que la dosis de LT4 sodium.
Otros suplementos a tener en cuenta
Además de los mencionados anteriormente, hay otros suplementos que pueden interferir con la absorción y la eficacia de LT4 sodium. Estos incluyen suplementos de fibra, como el psyllium y la goma guar, que pueden reducir la absorción de LT4 sodium en un 20-30%. Los suplementos de hierbas como la equinácea y el regaliz también pueden afectar la función tiroidea y deben evitarse al tomar LT4 sodium. Además, los suplementos de vitaminas y minerales que contienen altas dosis de yodo, selenio y zinc también pueden interferir con la absorción de LT4 sodium y deben ser tomados con precaución.
Conclusiones
En resumen, es importante tener en cuenta que ciertos suplementos pueden interferir con la absorción y la eficacia de LT4 sodium, lo que puede afectar negativamente el tratamiento y el rendimiento deportivo. Por lo tanto, se recomienda evitar el consumo de hierro, calcio, soja y otros suplementos mencionados anteriormente al mismo tiempo que la dosis de LT4 sodium. Además, siempre es importante consultar con un médico o un nutricionista antes de tomar cualquier suplemento mientras se está en tratamiento con LT4 sodium. Con la combinación adecuada de medicamentos y suplementos, se puede lograr un equilibrio óptimo en la salud y el rendimiento deportivo.
Expertos en el campo de la farmacología deportiva también recomiendan tener en cuenta las interacciones entre suplementos y medicamentos para garantizar un tratamiento y un rendimiento óptimos. Como se mencionó anteriormente, siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento mientras se está en tratamiento con LT4 sodium. Además, se recomienda realizar pruebas regulares de la función tiroidea para monitorear cualquier cambio en la absorción y la eficacia de la LT4 sodium.
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