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Cómo afecta SARMs a tu percepción del cansancio
Los SARMs (moduladores selectivos de los receptores de andrógenos) son una clase de fármacos que han ganado popularidad en el mundo del deporte y el fitness en los últimos años. Estos compuestos, también conocidos como «esteroides selectivos», se han promocionado como una alternativa más segura y efectiva a los esteroides anabólicos tradicionales. Sin embargo, su uso y efectos en el cuerpo humano aún están siendo investigados y debatidos. Uno de los aspectos que se ha estudiado recientemente es cómo los SARMs afectan la percepción del cansancio en los atletas y culturistas que los utilizan. En este artículo, exploraremos los hallazgos actuales y las implicaciones de estos compuestos en la fatiga y el rendimiento físico.
¿Qué son los SARMs y cómo funcionan?
Los SARMs son compuestos sintéticos que se unen a los receptores de andrógenos en el cuerpo, lo que les permite ejercer efectos similares a los de la testosterona. Sin embargo, a diferencia de los esteroides anabólicos, los SARMs tienen una mayor selectividad en los tejidos musculares y óseos, lo que reduce los efectos secundarios androgénicos no deseados como la calvicie y el agrandamiento de la próstata (Thevis et al., 2017). Además, los SARMs no se convierten en estrógeno, lo que evita la retención de líquidos y la ginecomastia.
Los SARMs han sido estudiados principalmente en el tratamiento de enfermedades musculares y óseas, como la osteoporosis y la atrofia muscular. Sin embargo, su uso fuera de la medicina ha aumentado en los últimos años debido a su potencial para mejorar el rendimiento físico y la composición corporal.
¿Cómo afectan los SARMs a la fatiga?
Uno de los principales beneficios que se atribuyen a los SARMs es su capacidad para aumentar la masa muscular y la fuerza. Esto se debe a su capacidad para estimular la síntesis de proteínas y promover la retención de nitrógeno en los músculos (Thevis et al., 2017). Sin embargo, también se ha observado que los SARMs pueden afectar la fatiga y la recuperación muscular.
Un estudio realizado en ratones mostró que el uso de un SARM llamado LGD-4033 mejoró significativamente la resistencia al ejercicio y redujo la fatiga muscular (Kearbey et al., 2007). Además, se ha demostrado que los SARMs aumentan la producción de glóbulos rojos, lo que mejora el transporte de oxígeno a los músculos y puede retrasar la aparición de la fatiga durante el ejercicio (Thevis et al., 2017).
Otro estudio en humanos encontró que el uso de un SARM llamado Ostarine mejoró la fuerza y la resistencia muscular en hombres mayores de 60 años (Dalton et al., 2011). Estos hallazgos sugieren que los SARMs pueden tener un efecto positivo en la fatiga y el rendimiento físico en diferentes poblaciones.
¿Qué dicen los expertos?
A pesar de los hallazgos prometedores, los expertos en el campo de la farmacología deportiva advierten que aún se necesitan más investigaciones para comprender completamente los efectos de los SARMs en la fatiga y el rendimiento físico. Además, se ha observado que algunos SARMs pueden tener efectos secundarios no deseados, como la supresión de la producción natural de testosterona y el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares (Thevis et al., 2017).
El Dr. Oliver R. Witard, experto en nutrición y rendimiento deportivo, señala que «aunque los SARMs pueden tener efectos beneficiosos en la masa muscular y la fuerza, su uso no está exento de riesgos y aún se necesitan más investigaciones para comprender completamente sus efectos en la fatiga y el rendimiento físico».
Conclusión
En resumen, los SARMs son una clase de fármacos que se han promocionado como una alternativa más segura y efectiva a los esteroides anabólicos tradicionales. Si bien se ha demostrado que estos compuestos tienen efectos positivos en la masa muscular y la fuerza, su impacto en la fatiga y el rendimiento físico aún está siendo investigado. Los expertos advierten que se necesitan más investigaciones para comprender completamente los efectos de los SARMs y que su uso no está exento de riesgos. Como siempre, es importante consultar a un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento o fármaco para mejorar el rendimiento físico.
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